ยุคนี้ก็ต้องรองเท้าแตะยางนิ่มแล้ว

รองเท้าแตะยางนิ่ม

ทำไมเมื่อพูดถึงรองเท้าแตะสุขภาพถึงต้องเป็นรองเท้าแตะยางนิ่ม แล้วทำไมเราถึงควรจะหันมาใส่รองเท้าแตะเพื่อสุขภาพมากกว่ารองเท้าแตะทั่ว ๆ ไปกันล่ะ

ก็เพราะรองเท้าแตะส่วนใหญ่ได้ให้ความสำคัญกับความสวยของรูปลักษณ์ภายนอก แต่ไม่ได้ให้ความสำคัญเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพเท้าที่มากพอ ทั้งที่เท้าเป็นส่วนประกอบสำคัญหลัก ๆ ในการดำเนินชีวิตประจำวันของเรา และถ้าหากคุณเริ่มมีอาการเหล่านี้แล้วล่ะก็ เป็นสัญญาณเตือนละนะว่าต้องมีรองเท้าแตะยางนิ่มสักคู่เอาไว้ในบ้าน เพื่อมาเป็นรองเท้าที่คอยดูแลสุขภาพเท้า

สัญญาณเตือน

ไหนใครมีอาการเหล่านี้บ้างหรือเปล่า เป็นสัญญาณเตือนเกี่ยวกับสุขภาพเท้าแล้วนะว่าเราต้องเริ่มหันมาดูสุขภาพเท้ากันบ้าง ใส่รองเท้าที่ดีต่อใจและดีต่อเท้าได้แล้ว ถ้าหากคุณเริ่มมีอาการ ดังนึ้

1 นิ้วหัวแม่เท้าเก

ส่วนใหญ่จะเป็นในกลุ่มผู้คนที่ชอบใส่รองเท้าหน้าแคบ ที่มีขนาดเล็กกว่าไซส์เท้าเราจึงทำให้เกิดการนิ้วเบียด นิ้วโป้งเกยนิ้วชี้ขึ้นมา และจะมีอาการปวดบริเวณข้อนิ้วหัวแม่เท้าที่นูนออก เพราะด้วยการที่นิ้วได้เสียดสีกับรองเท้าจนทำให้เกิดหนังด้านและมีอาการอักเสบ ของถุงน้ำที่บริเวณนี้ได้ ด้วยอาการดังกล่าวนี้ จึงทำให้นิ้วหัวแม่เท้าไม่สามารถรับน้ำหนักได้และยังทำให้ฝ่าเท้าบริเวณนิ้วชี้ถึงนิ้วก้อยรู้สึกเจ็บบริเวณฝ่าเท้าและมีหนังด้านเกิดขึ้นได้อีกด้วย

2 ปวดฝ่าเท้าด้านหน้า 

เกิดจากการที่ฝ่าเท้สผ่านการรับน้ำหนักมากเกินไป ทำให้ฝ่าเท้าบริเวณนั้นมีอาการปวดบวม บางครั้งอาจมีอาการปวดร้าวไปที่นิ้วเท้าและข้อเท้าได้ ซึ่งกลุ่มคนที่เป็นส่วนใหญ่สามารถพบได้กับคนที่ใช้รองเท้าส้นสูงอย่างเป็นประจำ

3 มีหนังด้านหรือตาปลาที่ฝ่าเท้า 

สำหรับอาการนี้แน่นอนว่าต้องเกิดจากการกดทับที่มากกว่าปกติ และการเสียดสีผิวหนังบริเวณด้านข้างของนิ้วหัวแม่เท้าและนิ้วก้อย

4 ปวดล้าบริเวณนิ้วเท้า น่อง และหลัง

เกิดจาการที่กล้ามเนื้อเล็ก ๆ ในเท้า กล้ามเนื้อน่องและหลังถูกใช้งานหนัก อาจเป็นเพราะการใช้งานกับรองเท้าส้นสูงหรือรองเท้าหน้าแคบบ่อยเกินไป

สำหรับวันสบาย ๆ

ด้วยเหตุนี้เราจึงควรมีรองเท้าแตะยางนิ่มเอาไว้ที่บ้านอย่างน้อยสักหนึ่งคู่ เพื่อในวันที่เราได้พักผ่อนเท้า อยากใส่รองเท้าแตะสบาย ๆ ชิว ๆ กับรองเท้าแตะยางนิ่มที่ช่วยดูแลสุขภาพเท้าของเรากันได้เป็นอย่างดี เรื่องสุขภาพเท้าต้องไว้วางใจรรองเท้าแตะยางนิ่มหล่ะ

Leave a Reply

Your email address will not be published.